2026年09月6日 元気ハツラツ
ポーセラーツ長野 横山です。おはようございます。 我が家の93歳のおばばちゃんの元気の秘訣は何??と聞かれることがあるので今日は おばばちゃんの事についてお話ししますね。日課は朝4時位に起きてカンコクドラマ2本見て6時には散歩に出かけます。 そして7時には朝食です。 ご飯茶碗1杯ペロリですよ。そして月曜・水曜はリハビリにお出かけ 木曜日は公民館で 体操 そして午後はお昼ご飯を食べた後はウトウトしながら韓国ドラマ・中国ドラマを字幕で見ています。 そして夕方5時にはまた散歩に出かけ、夕食は6時です。そしてまた韓国ドラマを見て8時には就寝です。 本当に規則正しい生活なんですが、何よりもすごいのは食欲が凄いのです。今日の写真も大きなウナギを 美味しそうに食べています。そうそう、晩酌は生マッコリを飲んでいます。 「私はひ孫まで見たのだからいつあの世に行ってもいい」と言っているのですが、1週間に1回は サプリメントが届きます 笑 そして高いドリンクを毎日飲んでますよ 笑 そしてすごいと思うのがもう一つ・・・毎日お化粧をきちんとするのです。 私も93歳になってもおばばちゃんのようになれるか・・・...
