2016年01月29日 運動不足にストレッチ
ポーセラーツ長野 横山まゆみです。おはようございます。昨日は週１回のベリーダンスのレッスンだったのですが、完全に運動不足の為に踊りの前にやるストレッチ運動で既に全員が悲鳴を上げていました。先生は軽くルンルンでストレツチをしているのですが、我等全員が成長し続ける体をヨッコラショと動かしているようで・・・・辛い辛い。家に帰ってお昼食べてぐた～としていたら、疲れが出てそのままウトウトです。これではお相撲さんの生活のようですよね。先日行ったボランティアのDVDを見てすぐ仲間から「太い・デブ・ヤバイ・マジ??」などと意味不明なメールが来ました。 確かに一昨年のDVDと比べると「マズイ結果」です。 ダイエットしなきゃ!!!と思うのですが、なかなか今回はスイッチがONしないのです。だって冷凍庫には大好きなアイスクリームが沢山入っているから。 さぁ～今日は昨年末から引き続き扇のプレートを作ってくれているKさん。 何と扇プレートを１０枚も作ったのですヨ。 お客様が多いのでお揃いのお皿が必要なんですって。２枚づつお揃いにしてあるので、日常の時にも使いやすいですよね。今朝は細かい雪がサラサラと降っています。車でお出掛けの方気を付けて下さいネ...
