2020年10月17日 YouTubeで運動

ポーセラーツ長野　横山です。おはようございます。
ベリーダンスをやめてから特に体を動かす時間が無くて体ガチガチなんです。そこで・・・
YouTubeを見ながら毎晩一人でストレッチをしています。長い時間は無理なので、取りあえず６分間だけなら、
と始めたのですがもう１か月続いていますよ。肩まわり・肩甲骨まわりに効いているので楽チンになりました。
今日の作品はSさんのマグカップです。やさしい柄転写紙が可愛いですよね。そして細くパステルピンクの横ラインが
入っています。内側にも入れて楽しさ沢山のマグです。